苦手な人･嫌いな人は自分の「投影」かも

こんにちは、四谷学院の夏目です。

今回は、「防衛機制」について解説します。

防衛機制とは

「防衛機制」は、自我の防御機能です。
「投影」を例にとって、どういう仕組みで自我の防衛が行われるのかを見ていきましょう。

投影とは

投影とは、「本来は自分の欲求であるものを、他者が持っているものと捉える」ということです。

自覚がある？ない？

防衛機制は、基本的に自分が気付かない領域、いわゆる「無意識による機能」なのです。
無意識は、精神分析学では「超自我」または「イド」ということになりますね。

防衛機制が無意識つまり、自覚なく行われます。

「投影」の例

「投影」について、具体的な例を挙げて説明しましょう。

さて・・・実際はそうではありませんでした。
実は、ＡさんがＢ君を嫌っていたのです。

つまり、Ａさんは「私はＢ君のことを嫌いだ」という自分の抑圧された感情を、「相手の感情」としてみていました。
これが「投影」です。

「投影」の過程

このとき、何が起こっているのか、もう少し詳しく解説します。

「自分はＢ君のことが嫌い(イド)」なのに、Ｂ君は優秀だし人気のある人だから「Ｂ君を嫌ってはいけない(超自我)」と、無意識下でせめぎあいがあります。
すると「Ｂ君を嫌っている私」は、自我を脅かすことになります。

そこで、「嫌っている」という思いを他者に投影する＝他者のものにします。
つまり「私の方こそが、Ｂ君から嫌われている」と思うことで、自分を守っているわけです。

このような葛藤を覚えるような出来事に遭遇した時、このメカニズムは基本的に意識の外側で行われるので、そのプロセスに気づかないわけです。

こうしたプロセスは、近年では、認知行動療法において、スキーマや認知のフィルターといった概念で説明されます。